Lyhytterapiaa Turussa
Tukea elämän haasteisiin matalalla kynnyksellä.
Lyhytterapia tarjoaa nopeaa ja konkreettista apua elämän haasteisiin. Keskitymme nykyhetken ongelmiin ja tavoitteisiin ja pyrimme löytämään uusia näkökulmia sekä toimintatapoja, jotka auttavat sinua voimaan paremmin jo muutaman tapaamiskerran jälkeen.
Tämä terapiamuoto sopii sinulle, jos pystyt määrittelemään ongelman tai ylipäätään aiheen, jonka käsittelyyn tarkitset tukea. Lyhytterapiaan et tarvitse lääkärin lähetettä tai diagnoosia, vaan voit hakeutua itse valitsemasi asiantuntijan vastaanotolle.
Mikäli siis tunnet, että elämässäsi on jokin haaste, johon kaipaat selkeyttä ja suuntaa, ota yhteyttä! Katsotaan yhdessä, olisiko lyhytterapiasta sinulle apua.
Lyhytterapia on sopiva hoitomuoto esimerkiksi
- ahdistukseen ja stressiin
- elämänmuutoksissa, kuten avioero tai uudelle paikkakunnalle muuttaminen
- kriiseissä, kuten läheisen menetys tai traumaattinen tapahtuma
- ihmissuhdeongelmissa
- itsetunnon vahvistamiseen
- työhön liittyvissä ongelmissa
- mielialan laskussa
- elämänhallinnan ongelmissa
- päätöksenteon tueksi.
Lyhytterapia sopii erityisesti tilanteisiin, joissa olet motivoitunut ratkaisemaan tilanteesi ja tarvitset konkreettista apua nopeasti, mutta et pitkäkestoista psykoterapiaa.
Elämä on täynnä muutoksia ja haasteita, mutta sinun ei tarvitse kohdata niitä yksin: ota rohkeasti yhteyttä – yhdessä voimme löytää polun eteenpäin, askel askeleelta!
